В течение прошлой недели в городе зарегистрировано 1177 случаев ОРВИ. Об этом сообщает управление здравоохранения горсовета.Показатель заболеваемости в Херсоне вырос с прошлой неделей (было 978 случаев), но остается ниже порогового, который составляет 521 случай на 100 тыс. Населения.Медики отмечают, что стопроцентной защиты от вирусов не существует, о том действительно действенные способы уменьшить свои шансы заболеть:- Вакцинироваться от гриппа, особенно людям, имеющим хронические болезни, детям и беременным.
- сбалансировано питаться.
- Пить достаточно жидкости.
- Проветривать и увлажнять помещение.
- Заниматься спортом и быть физически активным.
- Избавиться привычки касаться носа руками в общественном транспорте.
- При чихании закрывать лицо изгибом локтя или салфеткой, а не ладонями.
- Мыть руки водой с мылом и использовать антисептик для рук, если мытья невозможно в какой-то момент.
- Позаботиться о достаточном количестве сна. При переутомлении иммунитет может слабее реагировать.
Полина Светлова