Самая мощная магнитная буря в июле 2019 года ожидается 15-го числа. В этот день желательно дольше находится на улице, уменьшить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций.Как магнитные бури влияют на здоровье: - многие страдают от бессонницы или сонливости;- резко ухудшается самочувствие;- появляется необоснованная раздражительность;- некоторые испытывают головную боль;- метеозависимые страдают от скачков давления;- многие могут почувствовать апатию.
Как защитить себя от влияния магнитных бурь:
- откажитесь от вредной пищи, не переедайте;
- кофе замените мятным чаем и пейте побольше воды;
- не пейте алкоголь незадолго до метеоудара и в день, когда он грянет;
- все сложные задачи отложите на потом;
- в дни магнитных бурь следите за режимом сна, не засиживайтесь допоздна;
- держите под рукой прописанные врачом лекарства, если у вас есть хронические заболевания, ведь в дни метеоударов они могут обостряться; - не поленитесь прогуляться незадолго до сна;
- откажитесь в дни магнитных бурь от дальних поездок.
УНИАН
glavred