До Міжнародного тижня здоров'я підлітків, що традиційно розпочинається у третю неділю березня, працівники ювенальної превенції відвідали херсонських діток, які вимушені проводити дозвілля в укритті. Для незламних хлопчиків та дівчат ювенали провели цікаве й корисне заняття з елементами психологічного розвантаження. Це саме те, чого потребують діти, які живуть у постійному стресі через невщухаючі російські обстріли міста.
Про це повідомила пресслужба поліції Херсонської області.
У формі гри діти повторювали за поліцейськими різні психогімнастичні вправи, що допомагають розслабитися, зняти тривожність та емоційне напруження, відновити почуття безпеки та психоемоційного комфорту. Засвоїли дихальні техніки для зняття стресу, панічних атак та м’язового напруження.
Поліцейські переконані, що такі прості вправи допоможуть діткам у прифронтовому місті самостійно впоратися зі стресом та його наслідками, емоційно налаштуватися на онлайн-уроки, стати більш спокійними, покращити своє фізичне та психічне здоров’я.
